Dieta de los 3 zumos

Que es la dieta de los 3 zumos

La dieta de los zumos consiste en consumir solamente zumos de 3 frutas durante tres dias. Las frutas a consumir en los zumos son: piña, papaya y tamarindo, todas ellas con propiedades anti-grasa y depurativas.

Antes de comenzar ésta o cualquier otra dieta, consulte con su médico.

La dieta de los zumos además de ayudar a perder peso, desintoxica e hidrata el organismo, además de fortalecer las defensas y aumentar la energía. Los zumos pueden utilizarse como complemento en alguna dieta y son tremendamente beneficiosos aunque no se esté siguiendo ninguna dieta en especial.

La dieta de los zumos

La dieta de los zumos está compuesta por 3 zumos de frutas, cada uno con sus propiedades especiales:

• Zumo de piña: La piña contiene una enzima antiinflamatoria y diurética, además es rica en minerales y agiliza los procesos digestivos.
• Zumo de papaya: Contiene una enzima similar a una que tenemos en aparato digestivo (pepsina) que sirve para aprovechar mejor las proteinas. El zumo de papaya mejora el poceso digestivo y aporta betacarotenos y vitaminas, calcio, hierro, magnesio, carbohidratos, zinc...
• Zumo de tamarindo: rico en potasio, sodio, magnesio, vitamina C, hierro y calcio. Además actua como bloqueador de grasas para las células receptoras.