Dieta de la sopa anticelulitis

Que es la dieta anticelulitis

La dieta de la sopa anticelulitis es un plan de adelgazamiento centrado en la eliminación de toxinas, facilitando la eliminación de la celulitis. Se pueden perder 4 kilos en 10 días. Existe una dieta rápida similar: la dieta de la sopa.

Receta de sopa anticelulitis

Ingredientes:

• 6 cebollas
• 2 pimientos verdes
• 2 vasos de salsa de tomate
• 1 repollo
• Apio
• Pimienta
• Sal

Receta:
Cocer todos los ingredientes troceados en una cazuela con agua hasta que se deshagan. Pasar por la batidora la preparación. La sopa se guarda en la nevera y se puede consumir varios días

Menú ejemplo dieta de la sopa anticelulitis

• Desayuno: café descafeinado con 1 vaso de zumo de naranja y 1 rebanada de pan integral
• Comida: 1 plato de sopa, ensalada con una rebanada de pan integral
• Merienda: 1 vaso de zumo de frutas
• Cena: 1 plato de sopa con 120 gr de tofu con pan integral

Alimentos permitidos dieta anticelulitis

• Verduras
• Huevo cocido
• Frutas (recomendados especialmente los citricos)
• Sopa
• Tofu, soja, miso..
• Pan integral
• Pescado hervido
• Pollo al vapor
• Leche desnatada
• Miel

Consejos para evitar la celulitis

• Beber mucha agua
• Hacer ejercicio
• Utilizar cremas anticelulitis para prevenir
• Evitar la ropa demasiado ajustada
• Llevar una alimentación sana
  • Evitar el exceso de sal
  • Llevar una alimentación rica en fibra
  • Evitar los alimentos ricos en grasa
  • Evitar las harinas refinadas

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