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Dieta del pepino |
Que es la dieta del pepino
La dieta del pepino es una monodieta de una semana en la que el pepino es el ingrediente principal. El pepino es una verdura originaria del sur de Asia, sus propiedades diuréticas pueden ayudar a eliminar líquido del cuerpo. Se puede tomar en ensalada, en zumo o en vinagre.
Antes de comenzar ésta o cualquier otra dieta, consulte con su médico.Es una dieta popular, por lo que hay que tener especial cuidado y nunca alargarla más de la cuenta. Se debe consultar con el médico antes de iniciarla.
Propiedades del pepino
- Es bajo en calorías
- Es depurativo
- Propiedades diuréticas
- Limpia el intestino
- Propiedades laxantes
- Aporta carbohidratos y proteínas
- Activa el metabolismo
- Mejora la piel
La dieta del pepino
La dieta del pepino dura una semana y consiste en tomar una ensalada de pepinos frescos con mayonesa y aliñado con hierbas aromáticas y un poco de sal, si se desea. Se debe comer a media mañana, a media tarde y por la tarde-noche. Se puede acompañar con algo de pan integral en cada comida. También se puede tomar agua y alguna fruta que otra (pera, manzana, platano...), también se puede desayunar té o café con un poco de azúcar.La dieta del pepino, en resumen:
- Ensalada de pepino fresco con mayonesa para comer, merendar y cenar
- Beber agua
- Se puede desayunar café o té
- Se puede comer algo de fruta
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